Мега вкусное а главное полезное диетическое мороженное для сладкоежек, которые держат себя в форме
Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 г
1% Кефир – 150 г
Клубника (можно замороженную) – 130 г
Изюм – 15 г
Минеральная вода – 50 мл
Приготовление:
Взбить все ингредиенты в блендере
Залить в формочки.
Положить в морозилку.
Приятного аппетита!
Как увеличить количество отжиманий на брусьях
Отжимания на брусьях — превосходное упражнения для развития грудных мышц и трицепсов.
Цель данной тренировочной программы — увеличить количество отжиманий. На первых этапах программы будет прирост мышц и силы, в дальнейшем будет развиваться выносливость и улучшаться рельеф.
Данная программа тренировок состоит из нескольких уровней, для людей с разной физической подготовкой. Минимальные требования для первого уровня — отжиматься на брусьях 6 раз, не меньше. Если не можете отжиматься 6 раз, то отжимайтесь пока от пола (на брусья вам рано).
Заниматься по данной программе нужно два раза в неделю (например: понедельник, четверг), в другие дни
Правильное питание залог здоровья. Обязательно к прочтению
Каждый из нас, наверное, знает или хотя бы раз в жизни слышал слова, что правильное питание залог здоровья и долголетия. Но все это в теории. А на практике многие и не задумываются над тем, как они питаются и что такое правильное питание вообще. А ведь правильное питание, в жизни современного человека, значит много. Питание человека – один из самых важных факторов, напрямую влияющих на здоровье.
Неправильное питание приводит к нарушению функций как отдельных органов так и организма в целом. Пагубно влияет и неполноценная по составу пища, и недостаток пищи или ее переизбыток.
Здоровое правильное питание – это поступление в организм
Что такое Foodlife.Pro?
Это сервис по доставке сбалансированного 5-разового питания
для людей активно занимающихся спортом
для мужчин (холостяков): всегда полный холодильник и не надо ходить за продуктами;
для мужчин (набор массы): буквально за 3-4 месяца, без всякой химии на обычной еде получится набрать от 10 кг мышц. За счет хорошо сбалансированного питания;
для худеющих женщин: всем уже надоели зеленый, жидкий каштан и прочие препараты. А за счет обычного сбалансированного питания и правильных калорий можно похудеть за считанные недели на несколько килограмм, при этом кушая 5 раз в день.
для людей, которые ценят свое время. Мы экономим 20 часов твоего времени в неделю;
для людей, кот
Как сделать так, чтобы мужчина был сыт, счастлив и энергичен?
Вариант № 1 - Каждый день уставать, тратя по 2 часа на приготовления еды, после рабочего дня, а потом еще и посуду мыть....
Вариант № 2 - Отдать все заботы #Foodlife и заниматься своими любимыми делами. Твой мужчина сытый и добрый, а ты свежая и отдохнувшая
Выбор за тобой Если, что команда Foodlife всегда рядом, только
позвони 8-964-641-01-40.
Скидка 500 рублей на первый заказ
Осуществляем бесплатную доставку по городам Серпухов, Тула, Протвино, Пущино, Чехов.
Меню POWER на неделю для настоящих мужчин от Foodlife.Pro
Понедельник:
- Омлет с лечо + кекс
- Куриная котлета с гречкой/шпинат соус
- Болоньезе со спагетти
- Филе телапии с рисом/ оливковым соусом
- Блины с яблоком/джемом
Вторник:
- Омлет с мексиканской смесью + кекс
- Котлета рыбная с овощами на пару/грибной соус
- Куриное жаркое с физули
- Куриный шашлык с пене/томатный соус
- Оладьи/персиковый соус
Среда:
- Омлет с грибами и зеленью + шоколадный кекс
- Котлета рыбная с рисом и овощами/бешамель
- Котлета куриная с гречей/шпинат соус
- Куриные тефтели с физули/томатный соус
- Запеканка с курагой/сметанный соус
Четверг:
- Омлет с цветной капустой и кукурузой + блины обо
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Сервис по доставке сбалансированного питания для людей ведущих активный образ жизни. 5 разовое питание с доставкой на дом.
Осуществляем бесплатную доставку по городам Серпухов, Тула, Протвино, Пущино, Чехов.