👧 КАК РОДИТЕЛИ ПОРТЯТ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ ДЕТЕЙ

Запомните - только родители решают, что будут есть их дети. Если ребёнок голоден, то он съест всё и без танцев с бубнами.
Хотите, чтобы ребёнок ел здоровую пищу - начните с себя. Если взрослые едят фастфуд на ужин, то ждать от ребёнка любви к овощам однозначно не стоит.
Еда должна привлекать. Яркие тарелки с разными животными/героями мультиков, картошка с ушами как у зайца из овощей, пальма из огурца и на что хватит фантазии здесь отлично работают.
Забудьте про подкармливание ребёнка в течении дня. С голоду он не умрет, а вот перебить аппетит и вытрепать все нервы сможет запросто.
Некоторые овощи можно спрятать. Либо очень мелко режем, либо можно все перебить на блендере и сделать крем-суп. Ребёнок и не узнаёт, что там нелюбимая тыква или дурацкий лук.
Если заложить ребёнку правильное пищевое поведение, то это поможет избежать проблем с весом, холестерином, сахарным диабетом, с сердцем и т.д.
Разбираться в питании, стать самому экспертом для своей семьи, скорректировать фигурку, я обучаю девчат в наших проектах.
Хочешь узнать больше?
Заполняй заявочку на бесплатную онлайн консультацию: https://vk.com/app5708398_-112230492 #пп #зож #худеювкайф #стройнеемвгруппе