ИМПУЛЬС ПОНРАВИТЬСЯ

Отследила-нашла-увидела, Ого, какой силы! Ого, сколько я туда вкладываю.
Испульс понравиться, впечатлить собеседника. Не себя. Выкладываться ради красивой правильной картинки в голове других. Молчать о своих чувствах, играть, предавая себя.
Твою ж мать.
Да, я понимаю откуда это идёт и что я хочу получить.
Отпускаю.
Нужно время замечать. Я трепетно прошу себя отслеживать этот внутренний импульс и мягко - уверенно разворачивать к себе ♥️ ты моя внимательная девочка к себе, береги себя.
из вчерашнего: "знаешь, сейчас я чувствую, что делаю усилия над собой, чтобы тебе понравится. Это не я. Играю. Это моя программа из детсва. Я учусь её осознавать. Отойди от меня, мне нужно побыть одной, подышать и вернуться к себе."
Выбирать себя. Честно. Говорить словами через рот.