Нужно всего лишь взять овсяные хлопья, любимые орешки, семечки и сухофрукты, немного мёда и масла. Гранола отлично сочетается с соком, кефиром, йогуртом или фруктами. А ещё из нее можно готовить полезные батончики и брать на работу или тренировку.
⠀
Приготовление:
🌿В миске смешайте овсяные хлопья, кокосовые хлопья и орешки или семечки.
🌿В ковшике или маленькой кастрюле смешайте мёд, масло, кленовый сироп и корицу. Нагревайте до тех пор, пока смесь не станет более жидкой. Снимите с огня, добавьте ваниль и перемешайте.
🌿Медовую смесь вылейте к хлопьям и орехам, хорошо перемешайте. На противень, застеленный пергаментом, переложите гранолу.
🌿Выпекайте 15-20 минут при температуре 180 градусов, периодически помешивая.
🌿В готовую гранолу добавьте изюм, клюкву или любые сушёные ягоды.
⠀
#репептдня #готовимгранолу #домашняягранола #вкусныйзавтрак #вкусноиполезно #едадляжизни #полезноепитание #культураздоровья

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев