БЕРЕГИТЕ ВЕНЫ!

Празднование Крещения - один из самых важных христианских праздников. Многие люди в этот день участвуют в массовых купаниях в открытых водоёмах. Считается, что крещенская вода смывает грехи и обладает целительными свойствами.
‼ Хотим вас предостеречь: погружение в ледяную воду - это стрессовое испытание для организма, его могут позволить себе только полностью здоровые люди или люди с опытом закаливания. Резкая смена температур противопоказана при ревматологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, атеросклерозе и варикозной болезни.
Хрупкие стенки сосудов и ослабевшие клапаны вен могут не выдержать резкого спазма, спровоцированного ледяной водой. Это может привести к судорогам, надрыву сосудов, запуску воспалительных процессов в венах.
Купание в проруби вполне можно заменить безопасным обливанием ног у себя в ванной. Ведь в день Крещения Господня важны вера и чистота помыслов, а вовсе не участие в массовых ритуалах. К тому же, контрастный душ - это прекрасное средство поддержания здорового кровотока и тонуса вен.
С наступающим Крещением! 🙏