Ну что, все готовы к жаркому субботнему комплексу беговых упражнений?
План у нас такой:
Встречаемся в 11:00 и погнали
Суставная гимнастика Разминочный бег 1,5 км до стадиона
СБУ, интервалы,планка
Заминочный бег 1,5 км от стадиона до нашей базы
Растяжка
И как всегда по желанию: батл по настольному теннису/горячий чай и задушевные беседы Приходите целыми семьями, ведь на выходных празднование юбилея ВДНХ (Выставка достижений народного хозяйства) будет идти полным ходом и после тренировки можно будет очень круто провести время! #бегузачудом#вднх
Тренировка по стретчингу под чутким присмотром профессиональной балерины, солистки Большого театра Анастасии Меськовой прошла на ура! Несмотря на пугающие погодные сводки, природа сжалилась над нами. и мы потянулись под солнышком в одном из самых красивых мест ВДНХ (Выставка достижений народного хозяйства) на территории лодочной станции "Алые паруса" #тянусьзачудом#вднх#бегузачудом