Скандинавская ходьба - это прогулки или спорт?

Ходьба с палками, или северная ходьба, набрала огромную популярность и продолжает увеличивать армию своих поклонников. Но многие ошибочно думают, что этот вид активности стоит рассматривать как лечебную физкультуру. Он позволяет задействовать мышцы спины и верхнего плечевого пояса, сжигать почти наполовину больше калорий чем обычная ходьба.
Северную ходьбу сейчас принято воспринимать как спорт.
В ГКУ СО "КЦСОН Самарского округа" Промышленное подразделение большое количество пожилых граждан увлечены этим видом спорта. На протяжении 4 лет, в парке «Воронежские озера», спортивные занятия по скандинавской ходьбе проводит волонтер, инструктор клуба скандинавской ходьбы «Доброходы», Степных Татьяна Николаевна. Три раза в неделю, в любое время года, в 9.00 она ждет всех желающих на занятие на спортивной площадке парка.
Летом наши спортсмены путешествуют по красивейшим местам Самарской области. Недавно они покорили Царев курган в поселке Волжский. Самому взрослому участнику похода 84 года.
Наш девиз -"Движению - наше уважение!".