Коротко о роли магния в организме:

Магний занимает 2 место по содержанию микроэлементов внутри клетки. Он - очень важный товарищ в нашем организме!
Магний участвует в более 300 ферментативных реакциях.
Самые важные роли магния:
🚩Участвует в работе инсулинового рецептора. Дефицит магния = скорая встреча с инсулинорезистентностью или диабетом 2 типа.
🚩Стабилизирует процессы митоза и мейоза(профилактирует генетические аномалии эмбриона)
🚩Магний необходим для удаления токсинов из организма. Печень нуждается в нем для нормального протекания фаз детоксикации.
🚩Магний стабилизирует костную структуру и придаёт костям твёрдость. Также, магний критически необходим для соединительной ткани! 🚩Необходим для передачи нервных импульсов
🚩Расслабляет гладкую мускулатуру.
🚩Участвует в выработке энергии в митохондриях 🚩Снижает "склеивание" тромбоцитов.
🚩Регулирует артериальное давление, периферическое кровообращение
🚩Магний активно расходуется при стрессах. Он необходим для синтеза нейропептидов в головном мозге(катехоламины и ацетилхолин).
🚩Среди всех тканей организма - плацента содержит больше всего магния в себе, так в ней высокое содержание митохондрий!
Делаем вывод, что такие состояния организма, как активный рост у детей, стрессы, беременность, артериальная гипертензия, аритмии, инсулинорезистентность должны быть "прикрыты" магнием профилактически.
Знали о таких функциях магния в организме?
Обзор препаратов магния будет в следующем посте👌
#магний #рольмагния #магнийбеременность #аритмии #дисплазиясоединительнойткани #магнийстресс #стресс