Кокос растет в тропической местности нашей планеты. Он относится к семейству Пальмовые. Кокос представляет собой круглый плод в очень твердой кожуре с белой мякотью внутри. Помимо мякоти в кокосе содержится так называемое кокосовое молоко, которое кстати, в процессе созревания кокоса густеет и становится твердым. Мало кто знает, но кокос несет в себе огромную пользу для организма. Давайте выясним какую. Кокосовая мякоть содержит в себе в большом количестве магний, бром и бор, поэтому кокос очень полезен для нервной системы. Употребляя кокос вырабатывается сератонин и эндорфин, а это верный путь к укреплению сердечно-сосудистой системы и отказ от депрессивных состояний. Кокос благоприятно воздействует на весь организм. Его мякоть восстанавливает гормональный баланс, улучшает пищеварение, борется с атеросклерозом и болезнями суставов, а также активно препятствует образованию онкологических заболеваний. Мякоть кокоса отлично сочетается в различных блюдах. Ее неповторимый вкус привносит в блюда какую-то особенную нотку. А вот о кокосовом молоке и масле мы расскажем в следующей публикации. #kokos_ufa #кокос_уфа #фрукты_уфа #уфа #здоровье_уфа #орехи_уфа