Сольный концерт певца Сергея Куприка

Для женщин недостаток Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот в рационе может обернуться нерегулярностью месячных и усилением симптомов ПМС. - Это связано с тем, что Омега-6 участвуют в синтезе простагландинов, образующихся во время менструаций. - Их дефицит приводит к неприятным последствиям: сбой цикла, ПМС, менструальные боли и т.д. Для чего необходимо регулярно принимать Омега-6 для женщин? . Эта жирная кислота является источником энергии, а потому Омега-6 может служить частичной заменой углеводам для снижения веса . . Одним из залогов продуктивного применения Омега-6 является сочетание его с другим родственным источником семейства ω-липидов – Омега-3.