Лига здоровья нации

Катание на велосипеде — модная активность. Сегодня на улицах можно часто встретить человека на этом двухколесном средстве передвижения. В парках и специально отведенных для этого зонах и вовсе велосипедистов десятки. Специалисты отмечают, что такой вариант передвижения полезен и позволяет даже похудеть при соблюдении ряда условий. Как сделать велопрогулку или тренировку максимально эффективной, а также какие правила надо знать, АиФ.ru рассказал профессор, врач по лечебной физкультуре, заведующи

Удастся ли создать эффективное и безопасное лекарство от коронавируса в условиях жесткой конкурентной гонки? Как он влияет на людей, страдающих хроническими недугами? И стоит ли ехать лечится за границу? Интервью с главным кардиохирургом Минздрава России, почетным президентом Центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президентом Лиги здоровья нации, профессором и академиком РАН Лео Бокерия... - https://tvzvezda.ru/schedule/programs/201605251339-mua8.htm/20205311736-xLuKq.html/ #ЛеоБ

Правил, как дышать в маске, нет. Если в маске у вас появилась одышка, виновата в этом точно не маска, отмечает Евгений Ачкасов. Одышка возникает либо в результате чрезмерной нагрузки, либо болезни. «Нужно перетерпеть маску и помнить, что вы с ней не навсегда», — советует врач. - https://www.the-village.ru/village/city/asking-question/382059-gulyaem

Житель Удмуртии Михаил Пасынков установил рекорд России по северной ходьбе. Он прошел почти 140 километров за 24 часа. - https://www.izh.kp.ru/online/news/3891655/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https://yandex.ru/news #Ходьба #10тысячшагов #Человекидущий #Лигаздоровьянации

Кроме того, быстрая ходьба или пробежка поможет справиться с неприятными симптомами, если вы решили вообще отказаться от кофе. - https://health.mail.ru/news/20mintnaya_trenirovka_lchshaet_pamyat_ne_hzhe/ #Ходьба #10тысячшагов #Человекидущий #Лигаздоровьянации

При коронавирусной инфекции в легких формируется фиброз, снижается объем дыхания, и человеку надо адаптироваться и к этому. Кроме того, идет спаечный процесс в плевральной полости. И даже при сохранной функции легких длительный постельный режим приводит к некоторой атрофии мышц. Поэтому надо постепенно наращивать нагрузки, повышая толерантность к ним и после выписки из стационара. Но это будет длительный процесс. Необходимо подбирать те виды двигательной активности, которые бы легко дозиро

Предваряя начало акции #всевтвоихруках, президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Бокерия отметил, что «как истинный оптимист, он уверен, что очень скоро мы все вернемся к нормальной жизни», а также пожелал всем сохранять силу духа и продолжать поддерживать друг друга. - https://eva.ru/novosti-shou-biznesa/read--vsevtvoikhrukakh-denis-maj-danov-vyacheslav-manuchvarov-i-drugie-zvezdy-podelilis-laj-fkami-kak-perezhit-samoizolyaciyu-67602.htm #Лигиздоровьянации #всевтвоихруках

Продукты, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы и увеличивают продолжительность жизни. - https://health.mail.ru/news/kardiolog_nazval_prodkty_ot_kotoryh_zavisit/

Эксперт Лиги здоровья нации. Какие тренажеры выбрать и как освоить дома скандинавскую ходьбу, рассказал завкафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета, д. м. н., профессор Евгений Ачкасов. - https://aif.ru/health/coronavirus/grebite_i_hodite_kakie_sportivnye_trenazhyory_podhodyat_dlya_doma #Лигаздоровьянации #Ходьба