🧡 ЧАКРА

#Свадхистана
Сегодняшний день посвящён заботе о теле — здоровом и наполненном любовью.
Мы сегодня заботимся о #здоровье телесных систем; обращаю ваше внимание на важность режима сна, физической активности и дыхательных практик — всё это поддерживает #тело, чтобы оно могло принимать и излучать любовь.
Заботясь о теле, мы активируем источник любви внутри себя и создаём пространство для её проявления во взаимоотношениях
🧡 ЦВЕТ
Оранжевый сегодня — вариация оранжевого поддерживает #тепло сердца через тело: он смягчает #стресс, даёт чувство внутренней безопасности и укрепляет связь тела с сердечной энергией.
🧡 ЕДА
В продуктах сегодня ориентируемся на то, что поддерживает тело и сердце зимой:
#тыква, тёплые супы, корнеплоды, тёплые травяные чаи, — готовьте с намерением наполнить пищу любовью.
Продукты, которые не только дарят вкус, но и активно борются с патогенной флорой и являются мощные #антиоксиданты
Особенно! Хурма!
🍓 Ягоды
🍉 Арбуз
🌿 Фенхель
🍐 Груша
🥦 Капуста любого вида
🫑 Болгарский перец
✅ 3. Аффирмация дня
#Аффирмация
В моем мире всё хорошо. Я спокойна, счастлива и здорова. 🧡
(Прочти,напиши, почувствуй, проживи)
С любовью и светом,
#ЮлияВолшебная 💜
🧡 Если нужна помощь в #оздоровлении тела и души, записывайтесь на консультацию мою https://magicschool-moscow.ru/juliausanova ☎️ +7 917 578-53-78 https://t.me/magicschool853