то есть плохо?
… не надо полностью избавлять себя от неконтролируемого чрезмерного потребления информации из интернета. Наша задача – научится делать это хотя бы чуточку осмысленнее….
..
2. Спускаясь в пещеру, не забудьте про путеводную нить. Время в социальных сетях летит незаметно, и многие из нас наверняка сожалеют об огромном количестве часов, проведенных за просмотром ленты новостей. Социально-сетевой целибат в этом случае не выход, строгие запреты лишь ухудшают ситуацию. Поэтому в следующий раз, когда вы отправляетесь посмотреть, что новенького у ваших друзей, поставьте себе таймер на десять или пятнадцать минут. Когда таймер прозвенит, решите, готовы ли вы продолжать смотреть соцсети или вам уже хватит. В этом случае таймер выполняет роль ниточки, которая поможет вам вернуться обратно …..
Книга «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо», Дорофеев Максим, стр. 154-155
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев