Как правильно принимают ванну с солью?

В арсенале красоты любой современной девушки полно всяких мелочей. Это самые разные флакончики, содержащие любимые ароматы, баночки с лосьонами и кремами, которые питают, защищают и увлажняют кожу, волосы и ногти.
Из всего многообразия средств выделяют соли, с которыми принимают ванны, обладающие целебными и косметическими свойствами. Как правильно принимают ванну с солью?
Основой лечебных солей являются микроэлементы и вытяжки из лекарственных трав, входящих в их состав. При взаимодействии этих элементов с минералами солей повышается их эффективность.
Целительное действие на организм происходит с нескольких сторон.
Проведение сеанса ароматерапии. Когда человек вдыхает эти ароматы, он расслабляется.
Обширная площадь всасывания способствует лёгкому проникновению полезных веществ через кожу в организм.
Ванна с морской солью прогревает организм.
Соль для ванны, благодаря косметическим свойствам, тонизирует кожу.
Минеральные соли, которые добавлены в ванну, улучшают состояние при остеохондрозе и артрозе. Они способствуют устранению нарушений мочевыводящих путей и ЖКТ. И это только несколько лечебных возможностей солей.
Чтобы усилить эффект ванны с минеральной солью, необходимо знать некоторые хитрости, как правильно её принимать.
Температура ванны должна быть 37 градусов или выше. Слишком горячей вода не должна быть, чтобы целебный эффект не сводился к минимуму из-за чрезмерного перегрева тела. Принимайте ванну по времени. Сначала эта процедура не должна длиться больше пяти минут, а потом можно увеличить время до 30 минут. Аромат для ванны должен быть вам приятен, иначе эффект ароматерапии будет минимальным из-за раздражения от неприятного запаха. Если нужно погасить стресс, то используйте мятные запахи или ароматы цитрусовых фруктов. Если у вас проблемы с костями и суставами, примите ванну с хвойным экстрактом или с морской солью.
Обращайте внимание на концентрацию минеральных солей. Однократный прием ванны предполагает 250 г соли. Не превышайте количество соли в 300 г на один прием ванны. После ванны с солью нужно принять душ, чтобы оставшаяся на коже соль не принесла вреда коже.
#уходзателом #здоровье #полезныесоветы #гдекрасота #красота