РАГУ ИНДЕЙКИ С ГРЕЧКОЙ 🥘

⠀
Этот рецепт можно готовить в мультиварке, а также в обычной кастрюле с толстым дном👌🏽Как мы уже писали ранее - такое сочетание продуктов способствует хорошему самочувствию и выработке гормона сна мелатонину. Сохраняйте в закладки - идеальный ужин для детей и всей семьи ❤️
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
➕Филе бедра индейки – 500 гр
➕Лук -1 шт
➕Морковь - 1-2 шт
➕Гречка – 200гр
➕Масло растительное – 1ст.л.
➕Соль, перец по вкусу
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀
1️⃣Филе бедра индейки моем, лук и морковь очищаем. Лук режем мелко, морковь трём на крупной терке. Индейку нарезаем небольшими порционными кусочками.
2️⃣В кастрюлю с толстым дном наливаем растительное масло, добавляем лук и морковь слегка обжариваем или тушим до мягкости
3️⃣Добавляем мясо индейки, накрываем крышкой и тушим примерно 20 минут
4️⃣Гречку моем, перебираем
5️⃣Добавляем гречку к индейке с овощами
6️⃣Заливаем двумя стаканами кипяченой воды, солим
7️⃣Гречневая каша с индейкой будет готова сразу как приготовиться гречка, примерно 20-30 минут
⠀
Прекрасный ужин для детей и всей семьи готов! Кушайте нездоровье😋