О полезном!⚠🥝🥕 Что полезно употреблять весной? 💧Пить достаточное количество чистой воды. Вода, выпитая натощак, запускает обменные процессы в организме, способствуя правильному пищеварению. 🍋Цитрусовые. Апельсины, лимоны, грейпфруты содержат витамин С, который способствует противостоянию организма различным заболеваниям. 🥛Молочнокислые изделия. Йогурт, кефир, закваска способны поддерживать нужную микрофлору в кишечнике. Питательные вещества лучше усваиваются, поступая к коже, ногтям, волосам. 🍅Овощи. Свежая зелень, редис, помидоры и огурцы должны обязательно появиться в Вашем рационе весной. Единственный момент, о котором следует помнить – нитраты, содержащиеся в них. Рекомендуем очищ
Отличного настроения! Ведь уже завтра ВЕСНА!🌸🌸🌸🌸🌸
Самая вредная еда — чай. Всегда к нему, за компанию, найдутся прянички, пирожные, торты, печенье. 😋
Настало время, когда можно забыть о диетах!😁😋 С Масленицей!😋🥞
Показать ещё