Скандинавская ходьба - легкий шаг к здоровью

Nordic walking, скандинавская, северная ходьба - это новый вид оздоровительной тренировки, укрепляющей и гармонизирующей весь организм. Суть движений Скандинавской ходьбы проста и естественна – это обычный шаг, эффективность которого усиливается благодаря специально разработанным спортивным палкам
В чем секрет?
Вы просто шагаете в удобном темпе, получая удовольствие от движения и нарастающего ощущения силы в теле. Отталкиваясь палками, Вы двигаетесь более активно без сверх усилий, а в результате – тренируете 90% всех мышц и сжигаете на 46% больше калорий, чем при привычной ходьбе.
Забудьте о душных и переполненных залах фитнес-клубов! Скандинавской ходьбой занимаются на свежем воздухе в хорошей компании или наедине с природой, в любой местности и в любое время года. Вам не потребуется ничего, кроме качественных палок и консультации профессионального инструктора.
Скандинавская ходьба – это инновация в фитнесе и новый образ жизни, основанный на гармоничном развитии духа и тела. Секрет успеха – в полноте наслаждения жизнью!
Присоединяйтесь, и Вы обязательно получите пользу и удовольствие от занятий.