#wellnessпрокачка_IBN_Задание6

Дорогие участники #wellnessпрокачка_IBN
#wellnessпрокачкаМинск #Wellnessпрокачка_Синькевич #wellnessbyoriflame#Wellnessпрокачка
Рада приветствовать вас!
Итак, задание №6.
Отчет о домашнем задании выкладываем у себя на стене Вконтакте, в аккаунте инстаграмм или в группе https://vk.com/strojnjashki , где заводим свой индивидуальный Дневничок (рекомендую использовать все варианты), обязательно добавляем хештеги #Wellnessпрокачка #wellnessпрокачка_IBN
#wellnessпрокачкаМинск #wellnessпрокачка_IBN_Задание6 :
- Составить список своих пищевых привычек и стереотипов пищевого поведения (Например, понервничала - хочется сладкого, ПМС - хочется мучного) и подумать, как с пользой для фигуры и здоровья заменить их на здоровые привычки (Например, отварная куриная грудка на зерновом хлебе с каплей лимонного сока и прованскими травами всемто пироженного)))))
- Приготовить обед без жарки, без масла, по принципам правильно питания и при этом вкусный, поделиться фото и рецептом на стене в группе Wellness прокачка IBN
- Поделиться на стене в группе рецептом правильного десерта (желательно с вашими фото)
- Продолжаем делать круговую тренировку (Смотрим видео Синькевич Екатерины на стене в группе Wellness Прокачка IBN)
Выполняйте ваше пятое задание #wellnessпрокачка_IBN_Задание6, выкладывайте отчеты.
Все вопросы задаем в комментариях! Делайте репост записи, чтобы присоединялись ваши друзья, прокачиваться вместе веселей!
P.S.: Напоминаю, что к проекту можно присоединиться на любом этапе, начинать задания можно с №1, а можно с текущего, а потом доделать остальные. Для участия оставьте заявку тут http://goo.gl/forms/fRO4OazhLl и будьте участником группы https://vk.com/strojnjashki