ПРОДУКТ,КОТОРЫЙ СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ СТРЕССА И АГРЕССИВНОСТЬ.

Учеными назван продукт, который снижает уровень стресса и агрессивность.
https://www.univadis.ru/…/Uchenymi-nazvan-produkt-kotoryj-s…
Обнаружено, что употребление ненасыщенных омега-3 жирных кислот существенно снижает уровень стресса и агрессивность
Ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл выяснили, что регулярное употребление ненасыщенных омега-3 жирных кислот существенно снижает уровень стресса и агрессивность.
Исследование, проведенное учеными показало, что дети, принимающие пищу с высоким содержанием омега-3 ведут себя спокойнее сверстников, что также оказывает положительный эффект на нервную систему их родителей.
Специалисты считают, что агрессивное и даже преступное поведение отчасти зависит от биологических факторов. Авторы исследования полагают, что восполнение недостатка необходимых кислот позволит предотвратить антисоциальное поведение.
Автор публикации подчеркивает, что стресс может вызвать физиологические изменения, приводящие к увеличению агрессивного и импульсивного поведения.
По словам ученых, омега-3 не только обладает седативным эффектом, но и улучшает работу мозга, память и внимание. Одними из лучших источников омега-3 являются морепродукты.