С этим сталкивается каждый родитель: как только пора ложиться спать, на ребенка нападает вечерний попрыгунчик.

Нужно дать выброс накопившимся за день эмоциям. "Тихий способ" пока не работает, и малышу нужна помощь. Ниже несколько спокойных семейных игр, которые немного успокоят ребенка перед сном.
1. Совместное рисование – «Волшебный мешок».
Ведущий рисует на большом листе бумаги мешок и рассказывает, что он волшебный. Каждый может нарисовать в нём всё, что ему нравится. Дети и взрослые рисуют в мешке по очереди. Как показывает опыт, такое совместное рисование очень сближает. Кроме того, вместе с успокаивающим эффектом такая игра помогает родителям узнать о тайных мечтах и желаниях своего ребёнка, а также о его возможных скрытых тревогах.
2. «Молчанка».
Все замолкают на 2-3 минут и прислушиваются к звукам вокруг: пение птиц, шум машин за окном, тиканье часов. Когда время истечёт, нужно рассказать о том, что услышал. Дети начинают первыми. Такая игра развивает внимание, помогает замечать детали в повседневности.
3. «Коробка с сокровищами»
Соберите в коробку мелкие предметы (фасоль, разноцветные скрепки, лоскутки, покрашенные в разные цвета семена тыквы, макароны в виде различных фигурок, блестящая фольга, мелкие игрушки и т.д.). В зависимости от возраста ребенка можно мастерить поделки, сортировать "сокровища", описывать или придумывать с ними истории. «Коробка с сокровищами» развивает фантазию, творческий взгляд на мир, помогает успокоиться перед сном.
Рассказывайте, как проходит ваша подготовка ко сну? Возникают трудности?