Я хочу открыть вам один секрет. Я называю это игрой в 3 хорошие вещи. Вы тоже можете попробовать. Возьмите тетрадь и прежде чем идти спать напишите три положительных события прошедшего дня. Перечитайте их - вы почувствуете себя умиротворенными и будете отлично спать!

Давайте попробуем прямо сейчас: напишите, что хорошего с вами случилось сегодня. Мне очень любопытно знать, что же это...