КАК РАСКРЕПОСТИТЬСЯ В ТАНЦЕ

=====================================================
Согласитесь, что многие из Вас часто сталкиваются с проблемой раскрепощения в танце.
Вроде бы и техника уже чистая и растяжка не плохая, а вот эмоции…., с ними просто беда. Как их проявлять, какие шаги необходимо сделать, чтобы у вас получилось? Получилось проявить своё эмоциональное состояние через танец.
Пропустить свои чувства через тело и выплеснуть языком хореографии на зрителя. Заставить наблюдателей эмоционально реагировать на то, что вы делаете, вызвать в нём обратный эффект, желание узнать и увидеть тот огромный внутренний мир, который находится внутри.
Есть реальные и действенные методы добиться желаемого эффекта. Они логичны и понятны, самое главное, надо применять их на практике.
1. Импровизировать! Сделать из импровизации навык. Импровизировать на занятиях, дома перед зеркалом — делать это как можно чаще!
Первое время — «прилюдная» импровизация может вызвать стресс! …Вы отстаиваетесь в сторонке и просто не можете сделать шаг в центр зала и в ответ на призыв вашего хореографа импровизировать, у вас возникает лишь одно желание — сбежать из зала.
Совет №1 — не бойтесь выглядеть смешно!!! Говорите себе: »Я пришла учиться!!!»
И вот вы наконец импровизируйте… но на 4-м движении ….весь лексический запас элементов иссяк…О ужас, что делать?
Совет №2 — продолжать повторять эти 4-е движения….да, да — это не смешно и не глупо! Вот увидите максимум на 4-ый повтор включится двигательная память и в голове и в теле возникнут долгожданные «забытые» элементы. Если это не произойдёт, повторяйте до тех пор пока у вас не
получится!!!! Только не нажимайте кнопку «Стоп»!
Включайте любимую музыку, пропускайте её через вашу душу, через тело. Не оставляйте танец в голове, переносите движения на тело.
Всё просто — чем больше практики — тем больше результат!!!
2. Постоянно повышайте свой технический навык! Находитесь в состоянии » вечного поиска»
СЕКРЕТНЫЙ СЕКРЕТ:
- Любое движение человеческого тела можно пропустить через призму «Женской техники».
Будьте художником своего танца! И чем больше будет красок в вашем распоряжении тем больше тонов, полу тонов и оттенков вы сможете воспроизвести!!!
3. Устройте себе фотосессию. Это будет одной из ступеней к Вашему раскрепощению в танце!
ТАНЦУЙТЕ И ПОЛУЧАЙТЕ ОТ ЭТОГО УДОВОЛЬСТВИЕ!