Как сохранить ясность ума в любом возрасте.

В современном мире, где информационный поток становится всё интенсивнее, а требования к когнитивным способностям растут, вопрос правильного питания для мозга становится особенно актуальным.
10 апреля в АНО «ЦСОН «Сызранский» прошел практический семинар, посвященный взаимосвязи питания и когнитивных функций мозга. Мероприятие стало частью корпоративной программы «Ступени здоровья», которая успешно реализуется в организации с 2019 года на территориях Сызрани, Октябрьска, Сызранского и Шигонского районов.
Семинар стал частью более масштабного проекта в рамках национального направления “Продолжительная и активная жизнь”, которое включает в себя программу “Здоровье для каждого”. Важно отметить, что это не просто разовое мероприятие, а комплексная система профилактической работы, включающая регулярные осмотры, диспансеризацию, обучающие занятия и массовые акции.
“Рациональное и качественное питание – это не просто модный тренд, а реальный путь к сохранению здоровья и активного долголетия. Пятилетний опыт реализации программы показывает значительные позитивные изменения в состоянии здоровья коллектива. Регулярные тренинги и мастер-классы помогли сотрудникам освоить принципы здорового питания и научиться применять их на практике. Наши сотрудники ежедневно работают с пожилыми людьми и инвалидами, поэтому особенно важно поддерживать их здоровье и профессиональную активность”, – отмечают Наталья Киреева, директор АНО «ЦСОН «Сызранский».
Тренинг, проведенный руководителем Сызранского центра здоровья Мариной Завьяловой, раскрыл важные аспекты влияния питания на работу мозга. 26 социальных работников получили не только теоретические знания, но и практические навыки в рамках мастер-класса “Питание и когнитивные функции”.
В планах на 2025 год – дальнейшее развитие программы и внедрение новых методик по укреплению здоровья сотрудников. Особое внимание будет уделено практическим рекомендациям по составлению сбалансированного рациона для поддержания когнитивных функций в любом возрасте.
Семинар стал еще одним шагом на пути к созданию здоровой и эффективной рабочей среды, где каждый сотрудник имеет возможность поддерживать свое здоровье и когнитивные способности на высоком уровне. Мы благодарим Марину Павловну Завьялову, руководителя Сызранского центра здоровья центром здоровья за профессионализм, глубокие знания и умение доступно донести важную информацию до каждого участника.