"Как изменить свою жизнь за месяц"

1 Читайте по статье на Brodude каждый день.
Отличный способ получать вдохновение, новые идеи-и просто веселиться!
2 Откажитесь от СМИ на месяц.
Не смотри телевизор и прекрати читать газеты и новостные сайты . Ограничься чтением, скажем, пяти блогов. Заблокируй свои аккаунты в соцсетях. Прекрати перегружать себя информацией, живи просто. Ты удивишься, сколько у тебя появится свободного времени!
3 Брось на время вредную привычку.
Ты всегда видишь лишь отрицательную сторону вещей? У тебя низкая самооценка? Слишком много сидишь в интернете? Брось что-нибудь на месяц и вместо этого выбери себе что-то из нашего списка.
4 Вдохновляйся каждый день.
Исследования показали, что люди, которые имеют источники вдохновения, всегда более счастливы, приятны, продуктивны и не сходят с своего пути, если встречают трудности.
5 Принимай холодный душ каждый день.
Холодный душ поднимает настроение, избавляет от стресса и болезней, укрепляетимунную систему и полезен для кожи.