Разве здоровое питание не может быть вкусным? Этот восхитительный десерт станет любимым лакомством для всей семьи! Он прост в приготовлении, не содержит в себе никаких вредных ингредиентов, полностью натурален и очень полезен. А про вкус и говорить нечего, попробуйте сами!
Ингредиенты:
Спелый банан - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Мед (по желанию) - 1 ст. л.
Натуральный греческий йогурт без добавок - 3-4 ст.л.
Способ приготовления:
Очистите банан и киви от кожуры.
Банан нарежьте небольшими кусочками, сложите в чашу блендера или отдельную посуду.
Туда же добавьте киви, предварительно измельчив его мякоть.
Сделайте пюре. Для этого можно использовать блендер, но если его нет под рукой – не страшно. Вы можете пюрировать мягкие фрукты, сперва измельчив их ножом, а потом используя обычную вилку.
Выложите пюре из киви и банана в чашку, на одну треть ее объема.
Полейте небольшим количеством меда, а сверху выложите натуральный греческий йогурт. При желании, вы можете использовать йогурт с наполнителями, но от этого десерт станет менее натуральным. Слои можно чередовать как угодно.
Украсьте десерт ломтиком киви.
Готово! А если готовить не хочется, всегда можно заказать у нас набор восхитительных капкейков
________________
Заказать торт или капкейки ➡ vk.com/id299957451 или по телефону 84955898949
Сайт https://tortikov.com/
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев