Наверное, сегодня каждому человеку знакомо такое слово, как диета.

А кто же был первым создателем диеты и какова её история? Об этом рассказано в этой статье.
Считается, что первым создателем диеты стал Вильгельм Завоеватель, король Англии в 1087 году. Он растолстел так, что не смог ездить верхом. Для уменьшения веса король придумал алкогольную диету. Чудо-диета ему помогла, но в массы не вошла, наверное, и к лучшему.
Чем дальше, тем лучше. В 1830 году возникла диета для искоренения такого греха, как обжорство. Ее придумал Сильвестр Грэм, пресвитерианский священник. Он утверждал, что излишняя полнота может провоцировать различные заболевания. Ученики Грэма были вялые и бледные, но чувствовали себя хорошо. Позднее Алтон Синклер придумывает пост, как один из способов очистить организм, а не только для поддержания религии.
К концу 19-го века начали появляться первые печатные издания о похудении и полноте, а потом появляется масса разных диет. Первопроходцем в диетах был Джек Лалан, предложивший для снижения веса диетические напитки и нежирную пищу в комплексе с физическими упражнениями.
Впоследствии для обозначения снижения веса при ограниченном употреблении крахмала и сахара использовали термин «бантинг», в честь Вильяма Бантинга, выдвинувшего идею о преобразовании съеденной картошки в жир в организме.
В 1879 году появляется сахарин. Это один из заменителей сахара. Впервые его массовое производство начинает корпорация «Monsanto».
В конце 19-го века появляется первая реклама продуктов для похудения. Правда, в их состав входили не очень полезные составляющие, такие как стиральная сода, стрихнин, английская горькая сода, мышьяк и слабительные.
Уже в 20-ом веке Вильбур Этуотер выявил белки, углеводы и жиры, а также их калорийную ценность. В дальнейшем, подсчет калорийности стали применять для снижения веса. Первым руководством по данной тематике стала книга Лулу Хант Петерса «Диеты и здоровье с разгадкой калорий». И сейчас многие женские журналы продвигают идею о подсчете калорий. Пропагандируют этот способ, как эффективный метод по достижению идеальной фигуры.
Время идет, а проблема похудения остается и становится массовой. Сейчас нам предлагают всё новые и новые диеты. Какая из них лучшая не знает никто. Главное, ведите здоровый образ жизни и фигура будет в порядке!