Доброе субботнее утро, дорогие!

🙌
В выходные можно побаловать себя и близких новыми и интересными блюдами! 😃
Сегодня готовим вкуснейший диетический чизкейк вместе с фитне центром СВАРОГ 😍
✅Ингредиенты для основы (на 3,4 порции):
👉🏻1 банан
👉🏻1 яйцо
👉🏻150 гр овсяных хлопьев мелкого помола
👉🏻1 ст. л. какао - порошка
✅Ингредиенты для начинки:
👉🏻250 гр обезжиренного творога
👉🏻1 яйцо
👉🏻Сахарозаменитель - по вкусу
👉🏻Ванилин - по вкусу
✅Подготовились? Начинаем приготовление.
👉🏻 Основа.
Банан нарезать кусочками и взбить блендером.
Добавить яйцо, взбить вилкой.
Добавить какао - порошок.
Тесто должно быть "Равномерно Вязким" и в меру густым. Регулируйте его консистенцию, добавляя овсяные хлопья небольшими порциями.
Тщательно перемешайте. Тесто готово для основы.
В форму выложить ровным слоем основу, хорошо разровнять ложкой. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
👉🏻 Крем.
Творог добавить в глубокую миску, при необходимости протрите творог через сито.
Добавьте ванилин, сахарозаменитель, яйцо, тщательно перемешайте.
Основу вытащите из духовки, равномерно распределите творожный слой сверху, разровняйте ложкой. Форму поставьте на противень.
Добавьте на противень холодную воду, чтобы она на 1-2 см закрывала форму.
Готовить при температуре 180 градусов ещё 20 минут, затем выключить духовку и дать диетическому чизкейку остыть в духовке. Подавать украсив по вкусу ягодами, фруктами, соусами и т. д.
Приятного аппетита, друзья! 😉
#сварог #фитнес #йога #единоборство #спортбольшечемжизнь #спортвордынке #ордынка