Всем привет!

Сначала я думала, что хочу поделиться мыслями о том, что же меня мотивирует заниматься спортом круглый год и в любую погоду. Потом я на 4 дня свалилась с температурой, и тема моего поста поменялась на «Какие масла использовать с началом учебного года/выходом из отпуска, чтобы оставаться здоровыми или как можно меньше болеть». Тем более, что погода на улице шепчет только лежать дома под пледом и смотреть добрые романтические комедии с кусочком яблочного пирога и кружкой ароматного горячего чая.
Итак, понеслась.
1. Мне очень нравится принимать горячие ванны со всяческими полезными и ароматными добавками. Если и вы любите залечь со свежим номером любимого журнала, совместите полезное с приятным и капните в ванну 2 капли эфирного масла ладана, 2 капли масла дикого апельсина, 1 каплю масла эвкалипта. Пропорции можно менять в зависимости от личных предпочтений. Смесь хорошо помогает снять отеки и заложенность слизистых, также помогает при состоянии «то лапы ломит, то хвост отваливается».
Если ванна и простуда для вас несовместимы, то можно эту ароматную смесь просто вдыхать, используя диффьюзер, сделать с ней ингаляцию или положить на голову компресс, пропитанный этими маслами.
2. Как мы знаем, орегано обладает отличным противомикробным эффектом и может помочь при заболеваниях верхних дыхательных путей. Можно приготовить вот такую смесь: 3 капли масла орегано, 2 капли масла розмарина, 2 масла мяты, 2 капли масла эвкалипта. Если добавить сюда любое базовое масло, то получится отличная смесь для массажа. Или, опять же, можно вдыхать этот замечательный свежий аромат при помощи диффьюзера.
3. Если не хотите, чтобы болячки распространились другим домашним, то можно смешать в диффьюзере 3 капли масла эвкалипта с 3 каплями масла чайного дерева. Запах получится довольно специфический, но зато никто не заболеет :)
4. Ну и для тех, кто кашляет, как дед Егор с 3 этажа, можно порекомендовать вот такую смесь для растирания: 4 капли масла эвкалипта, 2 капли масла мирры, 4 капли масла кедра и ваше любимое базовое масло на выбор. Смешиваем, наносим на грудь и радуемся тому, что кашель а-ля «дед Егор» покидает нас, как уральское лето – быстро и не прощаясь.
Рецептов с маслами великое множество. Делитесь ими в комментариях, рассказывайте, что помогает именно вам, вашим деткам и близким. Давайте оставаться бодрыми и здоровыми :)