Можно ли понизить давление, не прибегая к помощи лекарственных средств. Все чаще официальная медицина «снимает шляпу» перед народными методами лечения разных болезней. Можно понизить давление в домашних условиях если принять сильнодействующую таблетку. Но, что делать если артериальное давление ползет вверх, а таблеток под рукой нет. Чтобы привести самочувствие в норму следует воспользоваться нижеприведенными способами. Как в домашних условиях понизить давление 1. Для начала необходимо расслабиться, задержите дыхание, делайте это на выдохе по 10 секунд, на протяжении 3 минут. Этот простой прием помогает сбросить 30 единиц давления. Снова измерьте артериальное давление. 2. Можно прибегнуть к таким народным средствам, как яблочный уксус. Разведите его немного водой, потом этим настоем смочите салфетки и приложите к ступням ног. Салфетки необходимо обильно смочить в уксусе. Такой компресс держите 10 минут. Таким образом, вы снизите себе давление на 40 единиц. 3. Чтобы понизить давление можно воспользоваться обычной холодной водой. Для этого подержите руки до предплечья под холодной проточной водой, побрызгайте себе лицо, смочите водой хлопчатобумажную салфетку, а потом приложите к щитовидной железе. И мокрую хлопчатобумажную салфетку приложите с солнечным сплетением. Еще такой вариант налить холодной воды в таз и опустить туда ноги по щиколотку, в самом тазу немного побегать в течение 1 минуты. 4. Чтобы быстро понизить давление, нужно приготовить состав, который особенно поможет гипертоникам. Приготовьте и носите всегда с собой в лекарственном пузырьке. Для приготовления вам понадобятся такие аптечные настойки, как валокордин, пустырник, боярышник, валериана. Слить все содержимое в бутылочку, которую нужно носить с собой. Как только внезапно повышается артериальное давление, примите 1 ч.л. этого средства. Помните, что перед употреблением разведите в 50 мл воды. 5. Можно уменьшить давление с помощью спиртовой настойки календулы. Пейте ее по 35 капелек трижды в день, эти капли уберут головные боли, улучшат сон и повысят работоспособность. Полезно пить смесь из овощей. Для этого смешать ½ стакана клюквенного сока, стакан морковного сока и стакан свекольного сока. В эту смесь добавить 110 г водки и 250 г меда. Смесь хорошенько перемешать и слить в емкость, с закрывающейся крышкой. Такое средство принимать за час до еды по 1 ст.л. трижды в день. 6. Так же можно на короткий срок снизить давление. Самым доступным и простым способом будет самомассаж воротниковой зоны, передней поверхности грудной клетки, шеи, живота, головы, для этого использовать поглаживание, разминание и растирание. Массаж на голове делать от затылка до темени, потом продолжать массажировать лоб и височную область. Массаж делайте не менее 15 минут. Так же можно массажировать надплечия и лопатки, после самомассажа нужно полежать 45 минут в спокойном состоянии. 7. Если вы чувствуете, что давление увеличивается, нужно лечь на кровать, лицом в подушку. Пусть кто-нибудь из родных принести 2 кусочка льда, приложите их с обеих сторон к шейному позвонку. Держите лед до полного таяния. Потом на это место нанесите немножко любого масла и тщательно разотрите. Эту процедуру проводите не чаще 1 раза в 3 дня. Результат станет мгновенным – давление будет падать. Снижение давления медом Нужно приложить на 7-й шейный позвонок медовую лепешку. Подождать, как только мед растает и на этом месте смазать кожу сливочным или оливковым маслом. Как показывает практика, минут через 5 спадет. Хронические гипертоники применяют этот способ в профилактических целях, раз в месяц, в течение месяца. Во время такой процедуры лежать на ровной поверхности. Чеснок Хорошо поможет чесночный бульон. Для этого возьмем ½ литра воды и 6 головок чеснока. Из чеснока выжмем сок в кастрюльку, добавим воды и поставим на малый огонь. Кипятим полчаса, переливаем в банку. Пьем бульон до еды по 2 ст.л. трижды в день. Бульон храним в холодильнике. Этот бульон чистит сосуды мозга, рассасывает атеросклеротические бляшки. Овощные соки с медом Для понижения давления можно пить овощные соки с медом. Смешать сок редьки, свеклы, моркови в равных пропорциях. В смесь добавить мед. На стакан смеси взять 1 ч.л. меда. Пить смесь до еды по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс составит 3 месяца. Попьем чаю Издавна известно, что зеленый чай неплохо снижает артериальное давление. Зеленый чай может предотвратить атеросклероз сосудов. Здоровые сосуды, значит, будет нормальное давление. Для стабилизации давления избегайте жареной и жирной пищи, ведите здоровый образ жизни. Диетологи рекомендуют каждый день съедать 3 яблока. 10 ягод красной калины по утрам помогают держать в норме давление. Выберите способ, который будет полезен для вас, а если вы почувствуете аллергическое воздействие или какое-то ухудшение, то немедленно прекратите самолечение и обратитесь за помощью к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение. 2. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ ПОНИЖАЮЩИЕ ДАВЛЕНИЕ Заболевания сердечно-сосудистой системы все чаще и чаще встречаются у населения всего мира. Боли за грудиной и в области сердца, учащенное сердцебиение, головная боль и повышенное давление – знакомо многим не понаслышке. Особое внимание, конечно же, стоит уделить высокому давлению, так как такое состояние может быть предвестником особо тяжелых заболеваний как инфаркт миокарда и инсульт. Поэтому, в первую очередь, необходимо направить все силы на понижение артериального давления до его нормы. И не только понизить давление, его еще нужно уметь удержать за предельной чертой, чтобы в дальнейшем избежать вышеперечисленных осложнений. Наряду с медикаментозными препаратами хорошо себя зарекомендовали лекарственные травы понижающие давление. Именно, об этих лекарственных травах, понижающих высокое артериальное давление, мы и расскажем в нашей статье. Травы понижающие давление Барвинок малый – это многолетнее ползучее растение, с яркими синими цветочками, в народной медицине используется давно, для понижения артериального давления. Для лечения гипертонии используют спиртовую настойку, которую готовят в домашних условиях. Для настойки потребуются: 300 г измельченных листьев, цветков и стеблей и 1 л водки или спирта. В большую стеклянную емкость переложить лекарственное растение и залить водкой, плотно накрыть крышкой и поставить в теплое и темное место на 7-10 дней. Банку, с содержимым, несколько раз вдень встряхивать. По истечении этого срока, готовую настойку процедить и принимать на четверть стакана теплой воды 7 капель два раза в день утром и вечером за 30 минут до еды. Указанную дозировку превышать нельзя, так как растение ядовито. Боярышник колючий, одно из самых распространенных лекарственных растений, которое заготавливают с целью лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Боярышник снижает частоту сердечных сокращений, поэтому его применение целесообразно при лечении тахикардии. Он обладает успокаивающими свойствами и поэтому назначается при неврозах и бессоннице. И помимо всего прочего, боярышник способен снижать высокое давление. Для понижения давления используют цветки растения и уже созревшие плоды. 1 ст.л. измельченных цветков или плодов заливают 300 мл кипящей воды и дают настояться в течение часа. Затем полученный настой процеживают и принимают при гипертонии по половине стакана 3 раза в день. Ноготки лекарственные или как называют по-другому это растение – календула, с ярко-оранжевыми цветами и специфическим, отпугивающим грызунов и насекомых запахом. Многие люди, календулу, воспринимают только как растение, обладающее противовоспалительными свойствами. Однако на самом деле, это совсем не так. С помощью этого лекарственного растения можно прекрасно понижать высокое давление. Для этого берут 1 ст.л. цветков календулы и заваривают стаканом кипятка. После настаивания в течение 1 часа, настой процеживают и принимают по 100 мл 3 раза в день. Омела белая – вечнозеленое растение, произрастающее как паразит, на ветках деревьев и кустарников. Лекарственное растение ядовито, поэтому в домашних условиях его необходимо принимать с большой осторожностью и ни в коем случае не превышать указанные в рецептах дозировки. Для лечения повышенного давления необходимо взять 1 дес.л. хорошо высушенных листьев и побегов омелы белой и залить их стаканом кипятка. Дать настояться 30 минут, затем процедить и принимать по 1-2 ст.л. трижды в день. Укроп пахучий, пряное растение, которое мы постоянно используем в пищу в свежем, сушеном и замороженном виде, добавляя его в салаты, супы, мясные и рыбные блюда, в выпечку, словом, куда угодно и как угодно. Именно укроп пахучий может не только понижать давление, но и удерживать его длительное время в норме. Для того чтобы понизить давление берут 1 ст.л. семян (плодов) укропа пахучего и заливают кипящей водой, в количестве 1 стакана. Настаивают под закрытой крышкой 1 час и процеживают. Настой принимают в теплом виде 3-4 раза в день по четверти стакана. Мордовник круглоголовый – это высокое лекарственное растение с ярко синими цветками, вокруг которых расположены колючки. Алкалоид эхинопсин, входящий в состав мордовника круглоголового, прекрасно зарекомендовал себя при лечении таких заболеваний как радикулит, периферические параличи и парезы, мышечная атрофия, плекситы и гипертоническая болезнь сердца. Для лечения гипертонии берут 3 ст.л. мордовника и заливают 1 стаканом спирта, настаивают 2 недели в темном помещении, затем процеживают. Принимают по 15 капель готовой настойки, предварительно растворив в 1 ст.л. воды 2-3 раза в день. Сушеница топяная – невысокое однолетнее растение, с мелкими желтовато-белыми цветками, произрастающее вблизи болот, рек, озер и сырым местам в лесу. Химический состав до сих пор мало изучен, однако растение с успехом применяют для лечения язвенной болезни желудка и начальной стадии гипертонической болезни. Для понижения высокого давления берут 1 ст.л. измельченного растения, заваривают стаканом кипящей воды и настаивают час. После процеживания принимают по 1/3 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. 3. РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет. А готовится целебный отвар так: засыпьте в кастрюлю 5 стол. ложек хвои сосны и по 2 стол. ложки плодов шиповника и луковой шелухи, залейте смесь 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте отвару немного настояться, затем процедите и при необходимости добавьте немного кипяченой воды — чтобы отвара было ровно 1 литр. Разделите этот объем поровну и выпейте в течение 2 дней, после чего приготовьте новую порцию отвара. Курс лечения — 4 месяца. Первые несколько лет проводите его регулярно, а дальше — по необходимости. Улучшение может наступить уже через неделю, а спустя месяц можно начать постепенно отменять гипотензивные препараты. Кстати, хвойный отвар хорошо очищает кишечник и печень, а также обладает мочегонным действием. Уж поверьте мне - вреда-то он точно никому не принесет. Тут в комментариях начали спорить, что рецепт вредный. Чтобы ответить сразу всем привожу тексты для слишком ленивых, кто поленился найти, чем ингридиенты полезны! ШЕЛУХА ЛУКА Чем полезна луковая шелуха и какой у нее состав, что позволяет ее применять в народной медицине. В своем составе луковая шелуха содержит витамины — Р, С, Е и минералы-калий, магний, железо, кальций. Ученые из университета Мадрида обнаружили в луковой шелухе волокна, которые снижают риск заболеваний сердца, желудочно-кишечного тракта, рака толстой кишки. Польза луковой шелухи и ее применение: Луковая шелуха предупреждает старение организма, благодаря витамину Е Является прекрасной профилактикой сердечно-сосудистых, эндокринных и даже онкологических, заболеваний. Луковая шелуха имеет сильное противомикробное действием, ей хорошо лечить простудные заболевания. Луковая шелуха ценится витамином С, укрепляющим иммунитет. Содержит рутин (витамин Р), который укрепляет наши сосуды. Луковая шелуха полезна при ангине, ларингите, воспаленных деснах, стоматите, так как имеет Польза луковой шелухи антибактериальные свойства. ШИПОВНИК Зрелые плоды шиповника содержат на 100 г 14-60 г воды, 1,6-4 г белков, 24-60 г углеводов, 4-10 г пищевых волокон, 2-5 г свободных органических кислот; а так же большое количество минералов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, марганец, хром, молибден, кобальт) и витаминов (B1, В2, B6, K, E, РР, С) дубильные, красящие вещества, каротин, рибофлавин, лимонная и яблочная кислоты, сахары, фитонциды, эфирные масла. Витамина С в шиповнике в 5-10 раз больше, чем в черной смородине, в 40 раз больше, чем в лимонах. Шиповник очищает кровеносную систему, улучшает обмен веществ, богат витаминами, применяется при малокровии, цинге, при болезнях почек и мочевого пузыря, печени. Шиповник используется как обшеукрепляющее, тонизирующее, ослабляющее развитие атеросклероза, повышающее сопротивляемость организма при инфекционных заболеваниях и как витаминное средство: для этого 2 ст. ложки измельченных сухих плодов залить 1/2 л воды, кипятить 15 мин на слабом огне, настоять, укутав, ночь, процедить. Принимать с медом в течение дня как чай и вместо воды. ХВОЯ Лечебные свойства можно использовать как профилактику при сердечно-сосудистых заболеваниях, та так же и в состав комплексной терапии при ишемии, «грудной жабе», аритмии, гипертонии и атерокслерозе. Настойки и масло получаемое из хвои, помогут снизить уровень холестерина в крови, укрепят сосуды и помогут полностью восстановить из эластичность. Как использовать хвою в лечебных целях — вопрос важный и нужный так как хвоя достаточно доступна. Самым популярным направлением в медицине остается "чистка" организма. Натуральная основа хвои не оказывает на организм стрессового воздействия, но мягко и уверенно действует на оздоровление и очищение организма на клеточном уровне.