Ольга Миронюк

Вчера в директ пришёл вопрос, который достоин поста. "Вы наверное работаете только с молодыми, вряд ли Вы поймете мои проблемы". Так то мы все молоды душою, хоть нам и 80 лет. Я работаю со всеми возрастами, но 70 % моих подопечных от 30 и выше. В основном на сопровождение приходят мужчины и женщины, у которых есть опыт работы с весом, есть знания, есть неуверенность, что получится что либо, кто заинтересован не в разовой акции, а в довелении до результатов, которые устроят человека. Мои подопечные в основном работающие люди, в декрете. Очень много преподавателей, учителей, воспитателей, врачей, работников торговли, владельцы бизнесов, самозанятых и т.д... Нет повода для беспокойства о

Удаленка - дело такое... Стираются границы между домом или работой, и зачастую, многие засиживаются допоздна и доделывают то, что нужно было сделать днем. Когда ты на работе, у тебя есть промежуток времени, в рамках которого ты работаешь. Дома нет. Причины набора веса на удаленке: 1. Переедание. Связано оно не только с желанием поесть, но ещё и с желанием убежать от работы, к которой не хочется приступать. У каждого есть такой список обязанностей. На работе мы ходим бесконечно пить кофе и чай с конфетами, а дома к холодильнику за бутербродами, ну или у каждого свои предпочтения. Т.е. Вы едите не потому, что голодны, а потому что бежите от работы, чтобы как то скоротать время и найти нас