Приглашаю на тренировки CrossFit.

Атлет КроссФит развивает 10 общепринятых физических качеств:
повышает работоспособность сердечно-сосудистой системы, ловкость, баланс и точность, увиливает силу, мощность и скорость, развивает выносливость, гибкость и координацию.
Атлет КроссФит тренируется в езде на велосипеде, плавании и беге на короткие, длинные и средние дистанции, что гарантирует подготовленность в каждом из трёх метаболических процессов. Также он использует гимнастические движения - от элементарных до сложных управлений - что позволяет ему развить способность управлять телом - как в динамике, так и в статике- достигая максимальной гибкости и соотношения силы и веса тела. Кроссфитер также уделяет значительное внимание тяжёлой атлетике, поскольку она позволяет атлетам, вырабатывать взрывную мощность, контроль над внешними объектами и способность использовать шаблоны моторного рекрутирования.
Инструктор по КроссФит
Губинский Сергей
т.8-995-201-81-79