ВОТ, что случится, если в течении 30 дней из жидкостей пить только воду!

☝️
🔵 1. Организм получит меньше калорий. 🙏
⭕️В чашке чая с сахаром — 30 калорий.
⭕️В чашке капучино — 250 калорий.
⭕️В поллитровой бутылке кока-колы — 210
💧Вода!? Ноль калорий. При этом она действительно наполняет организм жидкостью.
🔵 2. Какая-то часть ненавистного подкожного жира скажет вам до свидания. 👋
Когда вы пьете только воду, ваше тело выводит вредные токсины и шлаки из жизненно важных органов. Это сделает тело чище и переключит его на «срезку» жира с живота.
🔵 3. Ваш мозг начнет лучше работать.
💧💧💧Поддерживая водный баланс в организме, вы помогаете своей голове хорошо работать. В частности, это влияет на уровень концентрации и энергии.
🔵 4. Ускорится метаболизм.
💦Когда вы пьете воду натощак, она включает обмен веществ. Всего 0,5 л воды ускоряют метаболизм на 30%.
🔵 5. Наладится работа кишечника.
💧Если помимо воды вы еще и правильно питаетесь, употребляя много клетчатки, у вас не будет проблем с туалетом.
🔵 6. Ваше сердце станет здоровее и скажет Вам спасибо.❤️
Когда организм обезвожен, кровь становится плотнее, а значит сердцу ее тяжелее качать. Кроме того, повышается риск тромбов.
💧💧💧💧💧Исследования показывают, что 5 стаканов воды в день снижают риски сердечного приступа на 41%!
🔵 7. Вы будете выглядеть моложе ваших сверстников.
💧Питьевая вода помогает замедлить процесс старения, сохраняя баланс воды в вашей коже. Это увлажняет кожу, сохраняет ее здоровой, мягкой, гладкой, светящейся, молодой и без морщин. Не обходит стороной и нашу мышечную ткань — вода поддерживает ее в тонусе. Для получения такого эффекта вы должны пить только чистую воду.
💧💦💧💦💧💦💧💦💧💦
Пейте воду на здоровье!
Всем Wellness здоровья и прекрасного самочувствия ❤️ 💜 💚