Нам всем необходим БЕЛОК — и это не новость ‼ .

Но почему он так важен для нашего организма❓ Мы не когда не задумывались над этим вопросом, пока у нас не появляются сбои в организме. И только грамотный врач сможет нам правильно объяснить важность БЕЛКА.
ПОЧЕМУ ОРГАНИЗМУ НЕОБХОДИМ БЕЛОК?
🔥 Белки служат строительным материалом. Они представляют собой “кирпичики”, из которых собственно и состоит весь организм. Они входят в состав КОЖИ, ВОЛОС, КОСТЕЙ, МЫШЦ и ВНУТРЕННИХ
органов человека.
Функция защиты у белка проявляется в участии его в поддержании иммунитета организма. Протеины входят в состав лейкоцитов и других защитных клеток, которые защищают тело человека от проникновения в него каких-либо инфекций, бактерий и вирусов. Они входят в состав клеточных телец тромбоцитов, благодаря которым наша кровь способна свертываться. При недостаточном количестве белка способность к иммунитету организма может резко падать и человек становится менее защищен от различных заболеваний;
🔥 Транспортная функция белков проявляется в способности переноса кислорода от легких к остальным органам и тканям тела, а также других питательных веществ, необходимых организму. Это возможно благодаря особенной структуре белка, в частности ГЕМГЛОБИНА, способного в себе переносить кислород;
Энергетическая функция белка заключается в выделении из него энергии при его разрушении в организме человека;
🔥 Белковые молекулы входят в состав почти всех ГОМОНОВ и ферментов, которые осуществляют контроль и регулирование жизненно важных процессов. При недостатке белка-фермента или гормона происходит нарушение почти всех функций организма;
🔥 Без белков невозможна передача ГЕНЕТИЧЕСКОЙ информации из молекул ДНК при образовании клеток нового организма. Сложные процессы копирования и передачи информации контролируются исключительно белками.
💣 ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЭТИ ПРИЗНАКИ,ТО СТОИТ ЗАДУМАТЬСЯ☝
❌ Возникает общая и непонятная слабость. Появляется вялость, падает работоспособность, ощущается слабость в конечностях, иногда происходит нарушение координации и головокружения;
❌ Появляются периодические головные боли, возникают проблемы со сном. Головные боли обычно связаны с недостатком белков, регулирующих обмен сахаров в организме. Проблемы со сном — из-за недостатка гормонов гипофиза и эпифиза, регулирующих нервную деятельность. Кроме того в связи с недостатком гормонов, регулирующих нервную деятельность, человек становится излишне раздражительным. Появляется высокая тревожность и плаксивость;
❌ Кожные покровы приобретают бледный оттенок, появляются высыпания на коже. Кожа становится очень сухой, сильно шелушится. Могут образовываться мелкие язвочки.
❌ Возникают отеки. Связано это с нарушением водно-солевого баланса, из-за чего жидкость накапливается в нижнем слое кожи. Обычно отеки возникают на ногах, руках, иногда на лице и в брюшной полости.
❌ Вследствие недостатка белков организм значительно теряет свой иммунитет и становится подвержен большинству простудных, вирусных заболеваний, степень заживления ран и царапин становится очень низкой.
❌ Ребристость ногтей — один из признаков дефицита протеина.
❌ При недостатке сильно страдают волосы и ногти. В связи с их постоянным ростом и необходимостью обновления при недостатке белка они могут терять свою прочность, изменяться. Ногти становятся ребристыми, на них появляются пятна. Волосы теряют свою прочность, становятся сухими и ломкими. Появляется перхоть. Недостаток белка может привести к выпадению волосяного покрова.
❌ Потеря веса также считается симптомом нехватки основного питательного вещества. Запасов белка в теле в отличие от запаса жира нет. Поэтому при недостатке белков организм пытается их получить за счет своих внутренних запасов и начинает разрушать себя сам. В первую очередь используются жировые запасы, далее начинают атрофироваться мышцы. В результате теряется значительная масса тела, наступает мышечная дистрофия.
Если недостаток белка достигает критических показателей нарушается работа всех систем органов человека. Не является исключением и работа нашего сердца. У человека с белковой недостаточностью возникают боли в сердце, одышка, аритмия и другие симптомы.
Так что, прислушивайтесь к своему организму и будьте ЗДОРОВЫ!