Девушки и юноши, мужчины и женщины приглашаем вас на занятия степ-айробики.Степ-айробика укрепляет дыхательную, сердечную систему ,улудшает фигуру, добавляе настроение. Я занимаюсь степом третий год, похудела на 15 кг. Занятия проходят так: 10 мин. разминка, основная часть на степе 25-30 мин., и силовая часть- упражнения на прес, руки или растяжка мышц 15 мин.Приглашаем вас во вторник и четверг в 18.00, в воскресенье в 17.00 в ДК Юность. Занятия стоят 80-00 рублей. Приходите и поднимите себе настроение.