Гормон счастья

Именно так часто называют серотонин, от которого зависит хорошее настроение. Порой, чтобы взглянуть на мир позитивнее, достаточно включить в рацион твердый сыр, финики, бананы, сливы, инжир, молоко и, конечно, йогурты!
Польза. Неужели надо доказывать важность гормона счастья?! К тому же это по-настоящему вкусный совет, не так ли?