ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯ ПО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМУ УШУ!

НЕ СЕКРЕТ, ЧТО ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ЗАНИМАЮТСЯ ЭТИМ ВИДОМ СПОРТА ИМЕЮТ СТРОЙНУЮ ПОДТЯННУТУЮ ФИГУРУ... И НЕ ТОЛЬКО...
Тайцзицюа́нь - буквально переводится как «кулак Великого Предела», это китайское внутреннее боевое искусство, один из видов Ушу.
Изучение тайцзицюань это искусство движения, искусство самопознания, искусство совершенствования духа и тела. Движения в Тайцзицюань – это медленные, пластичные переходы, которые обладают завораживающей красотой.
Тайцзицюань оказывает неповторимое по глубине и мягкости воздействие на организм человека. Польза, приносимая занятиями тайцзи-цюань, весьма велика. Занятия тайцзицюань обеспечивают тренировку всех частей тела, оказывают влияние на сознание и дух воздействия, которое носит гармоничный и целостный характер. В результате человек развивается, приобретая полезные навыки. Если же рассматривать терапевтический эффект тайцзи-цюань, то организму занимающегося обеспечивается полное выздоровление.
При малоподвижном или сидячем образе жизни занятия тайцзицюань помогают сохраненить гибкость и подвижность тела, оказывая равномерную умеренную нагрузку на весь организм. Занятия тайцзицюань не содержат сложных и тяжелых упражнений, что обеспечивает его доступность для всех, вне зависимости от их возраста и состояния здоровья.
При занятиях тайцзицюань в работу вовлекаются почти все скелетные мышцы, они многократно расслабляются и напрягаются, испытывая сочетание статической и динамической нагрузки.
Для ослабленных и больных людей упражнения тайцзицюань служат прекрасным дополнением к обычному лечению, а иногда даже способны его заменить. Выполнение движений в плавной и расслабленной манере совместно с дыхательными упражнениями улучшает обмен веществ и общее самочувствие, стимулирует кровообращение и регенеративные процессы.
Терапевтический эффект тайцзицюань многогранен. С одной стороны, в результате физических упражнений, оказывающих мягкий тонизирующий эффект, улучшается кровообращение, с другой – движения тайцзицюань стимулируют ЦНС. Высокая эффективность тайцзи-цюань была доказана в ходе многих исследований.
Записаться и информация по тел.– 8-902-098-49-96, 99-52-06, 56-49-96 https://ok.ru/group/54361953599726/album/54393338003694