Физкультура Панда-Йога

Как научиться сидеть прямо Уверен, что каждый знает, что нужно сидеть прямо на рабочем месте, у компьютера. Нарушения в осанке вызывают многочисленные нежелательные симтомы о которых можно говорить в отдельной теме. Итак, как же научиться сидеть прямо, то есть с прямым позвоночником, не уставая. Продолжение по ссылке https://panda-yoga.vjsav.ru/#blog

Обновил формат сайта https://panda-yoga.vjsav.ru/ Теперь можно выполнять упражнения самостоятельно в тренажере или по видео

здесь же можно записаться на пробное бесплатное занятие https://panda-yoga.vjsav.ru/ Добро пожаловать!

обновление на страничке https://panda-yoga.vjsav.ru/ Добро пожаловать!

Упражнения для шеи