ПРОБЕГИСЬ С ЛЕОНИДОМ ШВЕЦОВЫМ!

Тренер нашей Школы Леонид Швецов продолжает нести в массы свет знаний о естественном беге! В смысле продолжает читать лекции и обучать правильной технике бега :)
На этот раз 3 августа он выступит в Рязани. Леонид расскажет о том, как бегать в удовольствие и без травм. Что для этого нужно знать каждому бегуну?
✅ Биомеханику бега;
✅ Формирование бегового стереотипа;
✅ Ошибки в технике бега и как их исправить с помощью авторской методики Леонида “Пяти микронавыков”.
Обо всем этом можно будет узнать на семинаре.
А после него, конечно же, практика! Участники сразу смогут применить полученные знания на совместной пробежке с Леонидом. А он покажет, как бегать правильно, и даст рекомендации каждому участнику по корректировке техники бега.
Для тренировки Леонид привезет с собой целый арсенал вспомогательных средств: 🏃резинка, чтобы показать, что такое “ощущение падения” и зачем оно нужно, 👣“ежики” для упражнений, и 👟 минималистичные кроссовки для естественного бега.
Все, кто в Рязани, можете присоединиться к мероприятию, информация по ссылке