Пятерка основных ВРАГОВ ВОЛОС

1. Газированные напитки.
Богаты различными вредными ингредиентами, к тому же они не представляют никакой питательной ценности и содержат добавки, которые не только мешают организму абсорбировать витамины, но также выводят из него влагу. Замените на обычную питьевую воду.
2. Соль.
При употреблении слишком большого количества соли кровь не может доставлять полезные витамины и минералы к коже головы. Попытайтесь по возможности отказаться от добавления соль в пищу, заменив ее оливковым маслом, травами и специями.
3. Крепкий кофе.
Кофеин в больших количествах убивает витамины, особенно такие, как В и С, а также калий и цинк, уменьшает количество питательных веществ в крови и преграждает им путь к корням волос.
4. Алкоголь.
Мы не предлагаем вам полностью отказаться от алкоголя. Умеренное употребление спиртных напитков – это нормально. Однако злоупотребление ими способно разрушить в системе вашего организма витамины, жизненно важные для роста волос. Спиртное также действует как мочегонное средство, что способствует вымыванию витаминов задолго до того, как они успевают усваиваться.
5. Фаст-фуд
Прошедшая переработку еда – ваш враг и, соответственно, враг ваших волос. В готовых блюдах и в блюдах для микроволновых печей почти не остается витаминов и полезных питательных веществ. Не лучше ли перейти на овощи, приготовленные на пару?
Если ваши волосы «загрустили» и перестали радовать здоровым видом, обратите внимание на первопричину проблемы – ваше питание. Сбалансированная диета – это гарантия сильных, блестящих прядей.
#волосы #красотаволос #шампунь #бальзам #vivasan #vivasankrg #вивасанкараганда #вкараганде #здоровье #косметика #косметикаизшвейцарии #красота #масло #швейцария #эфирныемасла