🤗Многие спрашивают как распределить приемы пищи в течении дня.

⠀
✔️Держите шпаргалочку☝️
⠀
☑️Основной принцип прост:
🌱между приемами пищи промежутки 2-3 часа.
🌱калорийность каждого приема пищи уменьшается к вечеру.
🌱Утром и днем нам нужна энергия на наши повседневные дела, к вечеру метаболизм замедляется, активность снижается - калорий тоже нужно меньше.
🌱распределение калорийности в течении дня зависит от индивидуальной нормы калорийности в сутки. У каждого она своя
⠀
Но лучше заказывайте еду у нас 😉
Мы подберём правильный рацион и распределят время приема пищи специально под вас 😌
⠀
Сегодня тот самый понедельник, когда пора все таки начать💪🏻
Закажите доставку правильного питания прямо сейчас и начните новую жизнь!
⠀
✅Боксы на любую калорийность - 1250/1600/2000 ккал
✅Бесплатная доставка до двери
✅Консультация до окончания программы
✅Рекомендации по питанию
Ежедневная доставка свежеприготовленных полезных блюд в г.Горно-Алтайске🚙
__________________________________
Закажите пробный день:
🍏 Напишите нам в Direct
🍏 Позвоните 8(913) 994-59-50