ПП картошка.


Ингредиенты:
- Хлебцы( у меня drkorner )-6 шт (60 гр)
- Банан-1 шт
- Какао/кероб-2 ст.л.
- Орехи-30 гр
Приготовление:
- Хлебцы Доктор Кёрнер (7 злаков или рисовые) 5 шт (или 50г любых других) Измельчить блендером.
- 1банан добавить к хлебцам взбить блендером.
- ещё 1 хлебец поломать мелко руками и ввести в массу.
- 2 ст.л кэроба (можно взять обычный какао порошок, кэроб-это плоды рожкового дерева, но по вкусу, как обезжиренный сладковатый какао).
- 30г орехов измельчённых.
- сах.зам по вкусу ~3-4г (у меня фитпарад 7).
- Если не достаточно густо вышло ,можно добавить ещё хлебцев, тесто не должно течь.
- на пищевую плёнку выложили, пару слоёв обмотали
- сформировали колбаску и в холод, я немного приморозила.
- обваляли в какао.
КБЖУ на 100 гр.:242/7/8/36
Приятного аппетита!