МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА ДОЗИРОВКА:

Суточная доза для взрослого человека не должна превышать более двух чайных ложек в день
Масло черного тмина детям рекомендуют давать только после 3 лет.
3-5 лет- половину чайной ложки
5-10 лет -не более одной чайной ложки
10-15 — можно принимать не более 1.5 чайной ложки
Для беременных и кормящих только наружное применение.
Масло черного тмина, как все природные биостимуляторы, обычно принимают курсом (от 3-х до 6 месяцев). Взрослая дозировка: по 20 кап (1 чайная ложка) утром натощак и вечером через 1,5 часа после еды. Для детей до 16 лет дозировка составляет 5 капель на каждые 4 года жизни. Заканчивать курс, следует постепенно снижать дозировку, уменьшая ее на 1-2 капли каждый день.
Для общего укрепления организма рекомендуется употреблять после еды 1 ч. л. масла черного тмина (суточная доза, которую не следует превышать).Употребление вместе с медом или соком усиливает лечебные свойства масла черного тмина.