🎀 Милые красотки🎀

Мы во всю уже готовимся к встрече Новогодних праздников с #МарафонДляКрасоток. Программа * Скульптура тела* в спортивно-интеллектуальном клубе *i СПОРТ*выстроена таким образом, чтобы прокачать все группы мышц. Для улучшения своих показателей и получения большего результата рекомендуем вместо сладкого и мучного ввести в свой ежедневный рациончик сухофрукты. Они намного полезнее💪. В тот момент, когда захочется сладенького 🍭или печенюшечку, приходит на помощь сухофруктик.
Итак, ТОП-8 самых полезных сухофруктов.
1. Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.
2. Финик (сушенный) повышает нашу работоспособность, а также, имея дополнительные полезные вещества, может быть использован как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Имея большое количество витаминов (В5, Е, Н) также укрепляет нашу иммунную систему и помогает нам «пережить» зиму активным и жизнерадостным.
3. Груша (сушенная) имеет благоприятное влияние на наш кишечник, выводя из организма токсины и тяжелые металлы.
4. Курага (урюк / сушенный абрикос) является незаменимым источником калия; благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для профилактики онкозаболеваний.
5. Инжир обладает также массой полезных качеств – он нормализует деятельность щитовидной железы, способствует выведению из организма паразитов, а в нетрадиционной медицине используется, как средство от бронхита.
Он активно противодействует развитию раковых клеток, обогащает кожу витаминами и микроэлементами.
6. Чернослив – прекрасное средство для поддержки здорового желудочно-кишечного тракта (избавляет от запоров и нормализирует пищеварение), а также для всех, кто страдает от гипертонии, имеет проблемы с сердцем, почками, печенью. Хорошо помогает при ревматизме и, благодаря витамину А, способствует улучшению зрения.
7. Изюм тоже является хорошим антидепрессантом и помогает при заболеваниях щитовидной железы.
8. Сушеная вишня нейтрализует действие свободных радикалов, а потому омолаживающе воздействует на кожу.
Приглашаем на бесплатные занятия в Спортивно-интеллектуальный клуб *i СПОРТ*
📌 24.12.2016
📌 27.12.2016
Время: С 19:00-20:00
С 20:00-21:00
💪 записываемся у администратора на выбранный день и время
+7(977)-304-31-31;
💪 мы находимся по адресу:
г. Балашиха, ул. Проспект Ленина, д.6 ( для занятий нужна удобная спортивная одежда и кроссовки);
💪 и обязательно оставляем у администратора свои данные для розыгрыша абонемента😉
Все желающие получить призы, проявляйте активность в группе: ставьте лайки, делайте репосты и делитесь результатами с хештегом #МарафонДляКрасоток 😉
#я_красотка #якрасоткаспорт #красота #зож #спорт #фитнес #fitnesmom #красиваяфигура