Если вы стали трезвенником, необязательно навязчиво требовать того же от близких. Навязчивость вообще movetone. Гораздо лучше ждать удобного момента.
Отмечайте позитивные изменения, произошедшие с вами после того, как вы стали вести трезвый образ жизни. Найдите море плюсов в этом. И в удобный момент вставьте своё слово. Например, когда ваш близкий человек после выпитого проспит половину выходного дня, ненавязчиво предложите ему альтернативный способ расслабляться (снимать стресс), который с одной стороны не будет отнимать столько времени, с другой - будет более безопасен для его здоровья.
Ненавязчиво - это без всякого наезда и учительского тона. Можно просто сказать человеку, что вы переживаете за его здоровье (и это будет искренне), вам бы очень хотелось, чтобы у него появлялось время для друзей (именно так - не для домашних дел, которых накопилась гора, а для друзей!), для занятий любимыми делами, для детей и т.п. Затем важно показать человеку альтернативный способ снятия стресса (молитва, спорт, рыдание в подушку, принятие ванной, сладости, занятие любимым делом). Потом предложите ему пересмотреть его отношения с бутылкой.
Если человек сразу и не прислушается, то, во всяком случае, он будет вам благодарен за сопереживание и отсутствие назиданий. А это уже немало.
Второй метод применяется на застолье. Чаще всего именно в праздники наш народ употребляет рекордное количество спиртного. Если вы - единственный трезвенник в компании, а компания знает вас хорошо, предложите им в знак солидарности с вашим образом жизни поднимать бокал безалкогольного напитка в те моменты, когда тост произносите именно вы! Объясните свою позицию компании - скажите им, что вы не хотите губить их здоровье своими тостами. После такого пояснения многие могут пойти вам на встречу. Некоторые увидят, что на самом деле трезвенник - это не синий чулок, а почётный представитель общества... Особенно, если вы выучите ряд красивых тостов.
Если же на застолье вас хотят соблазнить выпить за здравие или пытаются выпить за ваше здоровье, следует во что бы то ни стало отговорить близких делать это. Аргумент: когда люди пьют массово за здоровье других, это губит их, а тому, за кого пьют, здоровья не прибавляет. Вместо этого можно предложить им дать вам по купюре или помолиться за вас. Это сохранит их здоровье и поддержит ваше.
Нет комментариев