Полезны на все 💯

Ореховые букеты не так популярны, как букеты из сухофруктов, видимо, в первую очередь потому, что их считают скучными, не такими яркими, как последние. Но хочу заметить, что цветовая гамма орехов сама по себе нейтральна. Поэтому ореховый букет можно сделать абсолютно в любой цветовой гамме, обыграв её за счёт упаковки и дополнительных элементов, таких, как, например, цветы и сухоцветы. В то время как букет из сухофруктов всё-таки диктует нам определённый цвет упаковки за счёт оттенков самих сухофруктов.
Теперь о пользе. Да, сухофрукты сохраняют в себе природные витамины и минералы, но за счёт дегидрации объём их становится меньше по сравнению со свежими аналогами, а калорийность при этом в разы возрастает. Плюс они содержат сахара. Хотя и природного происхождения, но тем не менее ввиду этого они под запретом при ряде заболеваний, например, при сахарном диабете.
Орехи же, прежде всего, являются источником полезных растительных жиров и белка, а также антиоксидантов, витаминов и микроэлементов. В них нет сахаров, поэтому они становятся отличным перекусом для людей, следящих за своим питанием. Понятно, что ввиду их жирности не следует съедать их килограммами, и на них бывает аллергия, но это всё частные случаи.
И ещё могу добавить, что орехи очень фактурны: гладкие пекан, макадамия и фундук, рельефные грецкие и миндаль. Букеты из них притягивают взгляд, и их хочется рассматривать часами. Кроме того, они не требуют каких-то особых условий хранения, и это удобно, когда, например, букет нужно забрать заранее или предстоит его далеко везти.
Я больше всего люблю миндаль. А какой орех у вас самый любимый?