Как приготовить имбирный чай для похудения: эффективные рецепты.

Каждая женщина, страдающая от избыточного веса, ищет хорошее средство, которое поможет сбросить вес. На сегодняшний день существует огромное количество рецептов, но очень большой популярностью пользуется имбирный чай с лимоном для похудения. Имбирь – это такой продукт, который обладает функциями стимуляции крови и активизирует обменные процессы. Кроме того он еще прекрасно снимает спазмы, а это в свою очередь благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Кроме этого такие свойства имбиря отлаживает работу печени, и высвобождают желчегонные каналы, снимают застои в желчном пузыре.
Сегодня чаще всего применяют корень имбиря в лечении ожирения и как отличное средство от целлюлита. Но каким образом чай влияет на фигуру, и какой рецепт лучше?
Как меняется фигура после принятия имбирного чая, рецепты?
В первую очередь хочется сказать, что мгновенного кардинального изменения массы тела ждать не стоит. Вес будет уходить медленно, но при этом общее самочувствие будет также улучшаться. Но чтобы напиток был эффективным нужно точно знать, как приготовить чай с имбирем для похудения? Существует несколько способов приготовления этого напитка, самый простой нужно заваривать так:
2 ст. л. корня имбиря, предварительно натертого на мелкой терке.
Натертый имбирь смешивают с лимонным соком (2ст. л.) и чайной ложкой меда.
Полученную смесь отправляют в термос и заливают литром кипятка.
В день такого чая можно выпивать до 2 литров, больше не нужно и пить его лучше за полчаса до приема пищи. Еще одним очень хорошим и эффективным рецептом считается чай с имбирем и чесноком, его многие называют убойной смесью. Теперь подробнее о том, как заварить имбирный чай для похудения с чесноком:
Что его приготовить нужно взять небольшой корешок имбиря, не более 4 см и 2 зубка чеснока.
Очистить чеснок и имбирь, помыть и нарезать тонкими полосками.
Все высыпают в термос и заливают 2 литрами кипятка.
Плотно закрыть и настоять около часа.
Пить небольшими порциями, предварительно процеженный.
Очень хорошо и эффективно помогает имбирный чай с корицей, она также как и корень имбиря способствует активации всех обменных процессов в организме. Именно поэтому чай с корицей можно также считать отличным напитком для похудения. А заваривать имбирный напиток с корицей нужно так:
Чтобы приготовить чай с корицей можно взять как молодую специю, так и стручковую, а также несколько долек корня имбиря. Сколько именно взять составляющих чая с корицей зависит от того сколько напитка предусматривается приготовить и какой крепости.
Имбирь с корицей заливают горячей водой и оставляют настояться не менее получаса.
После этого отвар процеживают, нагревают и заливают ним листовой чай.
Пьют такой отвар дважды в день за 20 минут до еды. Таким образом, можно уменьшить аппетит, а это уже основа для похудения.
Чай с корицей и имбирем помогает снизить аппетит и тонизировать организм, если его выпивать утром, то можно почувствовать себя бодрее, нм даже можно заменить утренний кофе.