Низкокалорийное запеченное куриное филе с французской горчицей

Всего 120 ккал
Ингредиенты
Куриное филе - 800 г
Французская горчица - 3 ч. л
Мед - 2 ч. л
Сок лимона - 1 ч. л
Оливковое масло - 1 ч. л
Соль, перец - по вкусу
Розмарин – по желанию
Способ приготовления
Хорошо перемешать горчицу, сок лимона, оливковое масло и мед.
Филе промыть, посолить, поперчить, оставить мариноваться в медово-горчичном соусе на 40 минут.
Выложить филе в форму для запекания и полить сверху соусом. Пожеланию – сверху положить розмарин.
Поставить курицу в предварительно разогретую духовку и запекать в течение 20-25 мин.