Поэтому важно сделать так, чтобы дома мы ощущали себя счастливыми и спокойными
⠀
Друзья, берите на вооружение эти 4 способа, которые помогут сделать ваш дом уютнее
⠀
Впустите свет в помещение
⠀
Солнечный свет, льющийся из окна, увеличивает уровень серотонина — гормона счастья. Это значит, что естественное освещение помогает бороться с депрессией и улучшает настроение.
Избавьтесь от тёмных тяжёлых штор и замените их на светлые. Повесьте зеркала, чтобы отражалось как можно больше света. И конечно, не забывайте мыть окна.
⠀
Заведите комнатные растения
⠀
Комнатные растения успокаивают и повышают концентрацию. А зелёный цвет поднимает настроение. К тому же растения вырабатывают кислород и очищают воздух от загрязнений.
⠀
Добавьте красок в интерьер
⠀
Цвет напрямую влияет на наше настроение. Например, для спальни не подходит красный цвет - он заряжает энергией. Поэтому для спальни нужно выбирать более спокойные оттенки. Выбирайте цвет в зависимости от комнаты в доме и разбавьте скучный интерьер яркими красками.
⠀
Освободите пространство
⠀
После тяжёлого трудового дня не хочется приходить в захламлённый дом. Исследования показывают: чем больше предметов в поле зрения, тем тяжелее нам сосредоточиться. Поэтому мы чувствуем себя подавленными и ещё более уставшими.
Поэтому уберите с полок всё, что можно убрать. Мелочи разложите по коробкам. Если у вас накопилось много всего, убирайтесь постепенно.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 6