Регулярное посещение сауны благотворно сказывается не только на работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, но и на работе мозга.

🍃 Воздействие горячего пара на организм во многих случаях стимулирует нейрогенез — восстанавливает поврежденные клетки мозга.
Чем же полезны банные процедуры для головного мозга ?
🍃 Повышение концентрации — зафиксировано более быстрое функционирование и реакция на внешние стимулы.
🍃 Улучшение памяти и внимательности.
🍃 Значительное повышение стрессоустойчивости.