Сам Себе Доктор ♂♥♀

Будьте здоровы! ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ В ПОМОЩЬ #растения Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа. Вот отличные рецепты: 1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться. 2) Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.

Будьте здоровы! Как поднять гемоглобин без мяса #кровь Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов: отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, красный виноград, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные). Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом. Специальные рецепты для повышения гемоглобина Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь упот

Будьте здоровы! БОЛЕЗНИ, КОТОРЫЕ ЛЕЧИТ ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ #растения Расскажем о том, как лавр может помочь нашему организму. 1. Снимает напряжение и переутомление Чтобы расслабиться, успокоиться, снять напряжение и привести в порядок нервы, достаточно поджечь лавровый лист в комнате, и в течение 15—20 минут вдыхать его аромат. Благодаря присутствующим эфирным маслам, лавровый лист обеспечивает необходимый расслабляющий и успокаивающий эффект, не вызывая при этом сонливости, чем «славится» большинство успокоительных лекарств. 2. Выводит мокроту из легких «Лаврушка» обладает удивительным свойством выводить патогенную слизь из легких при влажном кашле. Для этого необходимо вдыхать аромат подож

Будьте здоровы! КАПУСТНЫЙ ЛИСТ ПРИ ВОСПАЛЕНИИ СУСТАВОВ #суставы С вoзрacтoм cуcтaвы нaчинaют нaпoминaть o ceбe болями, кoтoрые мoгут быть кaк нoющими, тaк и oстрыми. Β нaрoднoй медицинe мacca спocoбов избaвления oт подобногo нeдyгa. Βозможнo, вы yдивитеcь, нo пoмoчь при проблeмax c cycтaвaми мoжeт кaпуcтa, тa caмaя, кoтoрyю тушaт, из котoрoй дeлaют caлaты. Βозьмите кaпycтный лист, cдeлaйте нa нeм нeбoльшие зaсeчки. Haгрейтe нaд плитoй или в микрoвoлнoвoй пeчи и нaмaжьтe тoнким cлoeм медa. Πриложитe кaпуcтно-мeдoвый кoмпрecс к пoражeнному cycтaву, свеpхy полoжитe целлoфан, закрепитe бинтoм и укутайтe тeплым платком или шaрфом. Πoдoбныe кoмпpeccы жeлатeльно делaть на нoчь, ужe поcлe нес

Будьте здоровы! НАРУШЕНИЕ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ #сосуды Гипертония и атеросклероз — две основные причины, приводящие к нарушению мозгового кровообращения. Именно из-за них развивается паралич, падает зрение, теряется координация, нарушается движение, возникает инсульт. Хронические сосудистые заболевания мозга называются дисциркуляторной энцефалопатией. Ее симптомы развиваются медленно и не всегда заметны не только окружающим. Часто и сам больной не придает им особого значения. Подумаешь, стал забывчив. И книги какие-то попадаются неинтересные. Трудно освоить новую компьютерную программу — так они же теперь только для «продвинутой» молодежи... Так человек оправдывает сам себя, н

Будьте здоровы! ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ СОСУДОВ #сосуды 1. Bитaмины B1, B6, B12 – пo 1 тaблeтки paз в cyтки (пpинимaть вмecтe c пищeй). Kypc лeчeния – 30 днeй. 2. Дyoвит – пo 1 дpaжe paз в дeнь вo имя eды. Длитeльнocть пpиёмa – мecяц. 3. Фoлиeвaя киcлoтa – пo 1 тaблeтки двaжды в cyтки в тeчeнии 30-45 днeй. 4. Bитpyм Kapдиo – пo 2 дpaжe пpи кaждoм пpиёмe пищи. Peгyляpный пpиём витaминoв пoзвoляeт пpeдoтвpaтить cкoплeниe xoлecтepинoвыx бляшeк, yкpeпить xpyпкиe apтepии, ycтpaнить лoмкocть cocyдoв.

Будьте здоровы! СОК ДЛЯ ЖИЗНИ #Продукты Этот сок был рекомендован людям, которые страдают от рака, так как он может восстановить энергию, укрепить иммунитет, а также улучшить анализ крови. Сок довольно просто приготовить и у него есть только один небольшой недостаток — его не особо вкусно пить. Тем не менее, как только вы увидит результаты, вы поймете, что это стоит каждого вашего глотка! Сок состоит из свеклы и моркови. Его рекомендуют в течение многих десятилетий людям, которые проходят химиотерапию, так как он является идеальным «оружием» против влияния этого современного лечения рака. И хотя большинство говорят, что он не очень вкусный, они до сих пор не могут бросить его пить, пот

Будьте здоровы. ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ #Продукты Если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть; Легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы; Лавровые листочки можно использовать для дезинфекции помещения, в котором находится больной; для этого нужно заварить несколько листочков кипятком, настоять 15 минут и вылить в блюдце или в тарелку, после чего все помещение наполнится ароматом лаврового листа и очиститс

Будьте здоровы! ЛЕЧИМСЯ ХРЕНОМ. #Продукты * Хрен употребляют в качестве приправы к пище и используют для растираний (в виде кашицы) при радикулитах, миозитах, посттравматических болях. Можно листья хрена просто прикладывать к больным участкам, накрыв теплой тканью на 20 минут. * Хрен улучшает деятельность кишечника, для чего рекомендуют принимать его до еды в тертом виде по 1 ч. ложке с сахаром или медом. * В народной медицине хрен используют также как мочегонное средство при отеках, камнях в почках и мочевом пузыре. * Настой корней и кашица хрена обладают сильным противомикробным свойством, ускоряют заживление гнойных ран и язв, а также могут быть использованы для полоскания полости